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上八卦山訓練爆發力

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雖然前天進行過高強度的訓練,肌肉還有點酸,可是今天是年假的最後一天啦!接下來什麼時候能再騎可難說了,還有就是很久沒去父親那兒了,是時候該去了。當然,直接走縱貫線去太乏味,所以選擇走迎賓水岸那條自行車道去八卦山。 所謂迎賓水岸自行車道只是我自己取的名稱,它與北邊的筏子溪自行車道(也是我取的)都屬於「環河自行車道」裏的一段,政府所謂「環河自行車道」也不知道怎麼走,官網只說起點和終點都是台中高鐵站,竟然有123公里。迎賓水岸自行車道和筏子溪自行車道,這兩段是嚴重不相連的(筏子溪自行車道自己都嚴重不相連),需要繞過高速公路交流道,跨越永春路。其實台中很多自行車道都是無法避開機動車的,就算潭雅神、東豐也一樣,想不用停車一次騎完是不可能的。不過人家也是有在改善啦。 迎賓水岸自行車道新路段 拓寬的白路比較好騎 筏子溪自行車道新橋 八卦山雖然不高,可是所有的上坡都超級陡,第一次看到會想放棄。今天是一條新路線,沒有路名,要經過福山公園和彰化第二公墓。這條上坡以我現在的體能,想要一口氣騎上去也是夠嗆。

龍騰斷橋

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八個多月沒騎了!按照過年的規劃,目標之一就是龍騰斷橋。斷橋其實沒什麼看頭,它就是一個目的地,而我則是享受難得的騎行。選龍騰斷橋還有一個理由,就是擔心體力不濟,不敢去赤坎頂😅。 大坑圓環好久不見 雖然八個多月沒騎,老路線還記得很清楚。第一站就是大坑圓環,平日的短途訓練還是有用的,到大坑圓環可算是不費吹灰之力,途中還可以跟車友嘮嗑不岔氣。到了中興嶺圓環休息一下,主要是為了規劃接下來的行程。坐在公交車站思考,看著被打平的圓環,心裏納悶,既然地盤還要留著,那當初為什麼要挖掉? 原先規劃路線大約是一百公里,可是看時間可能會超過下午五點(老實說是擔心體力不濟),所以取消了歸安橋碑和薑麻園(反正大概沒什麼看頭),直接去龍騰斷橋算了。但即便是縮短行程,到了龍騰斷橋,體力還是耗盡了。而且途中老是被坑人的股溝導航騙,白白浪費了好些時間和體力。 鯉魚潭到龍騰斷橋,沿途的風景是很美的。道路沿著景山溪彎延而行,看到喜歡的就停下來拍照。景山溪承接著鯉魚潭水,豐美且翠綠,水靜而山幽,真是「最是一年春好處,絕勝煙柳滿皇都。」。太陽曬著並不熱,沒有陽光的地方,或者起風時,還會有點冷,頗有乍暖還寒的感覺。 被股溝騙的路線之一,看著不錯,只要別往下看。 鯉魚潭中段 鯉魚潭末段 後池堰 廢棄的舊山線 斷橋北段 斷橋北段 斷橋南段 斷橋南段 鯉魚潭拱橋,新山線 到了龍騰斷橋,遊人不多,可以不受干擾,恣意的欣賞風景。斷橋其實只剩下橋墩,不過跟人比起來還是相當宏偉的。看樣子,這些橋墩還可以撐個幾十年。一個人騎到這裏,雖然有點孤單,但卻不用顧及他人,也算是自由自在。拍了幾張照片,沒怎麼休息就上路了。離開斷橋,剛開始回程時,有一小段上坡,這時候才感到體力耗盡了。勉強過了大安溪,累到不行,剛好看到三豐路旁有涼亭(三豐路五段470巷旁),就在這裏好好的休息,直到手臂不麻為止。從此走大路,不再上坡,到家不到三點。 太久沒騎,最好不要規劃超過八十公里的行程,當然這是以我自己為準的。注意行程中,有多少上坡路段,保持彈性,不要勉強,不然就得找地方休息。不過主要目標最好不要放棄,這是最起碼的原則,不然可能會留下遺憾。