嘗試突破均速二十：第五次

今天繼續努力，按原來的路線，突破均速二十公里。結果依然讓人失望，雖然時速進步了一點點🤏🏻然而還是沒達標。

到赤坎頂之前還不錯，勉強達到二十。下坡時，心裏想著人家波加查都可以超過七十，自己也想努力一把，在進入一個大彎道時，因為感覺速度太快，點了一下剎車，沒想到點晚了。這時一聽見後輪打滑，下意識的就握緊剎車，結果一個不穩，車子就滑出去了，直接撞到對面的護欄，一下子四仰八叉的摔了。還好此時沒車，不然就完了。還好人沒事，吃力的站起來，感覺好疼啊！擦傷是免不了的，可是此時左腰突然一陣抽痛，臉部肌肉不自覺的扭曲。右膝也很疼，但是還能騎。回家的路上最怕紅燈，下車左腰就是一抽。

陳府將軍廟是我的補給站，我的最愛！今天特別帶了一包糖，因為能量飲料到這裏也差不多喝完了，後面的行程更需要補充電解質和熱量，所以在這裏DIY一瓶能量飲料，保持了後續行程的速度上的需要。

雖然還是沒有達標，但是體力感覺明顯的增強了，下次應該有機會！

回到家，擦了風油精，傷口點了藥。然後坐在門口喝啤酒。現在早晚是有點冷，但是白天還蠻舒服的。啊，疼！